Atascadero Shotokan Karate
Nuevos estudiantes
UN ENFOQUE SEGURO PARA EL KARATE
El programa de entrenamiento de la Escuela Atascadero de Shotokan Karate combina las disciplinas mentales y fÃsicas necesarias para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la velocidad y el estado de alerta mental. Nuestro programa está diseñado para avanzar a cada estudiante utilizando un enfoque "paso a paso" hacia su desarrollo en Shotokan Karate. Cada clase comienza y termina con una breve meditación como una forma de preparar la mente y el cuerpo para el entrenamiento de karate. El entrenamiento básico consiste en repasar los bloqueos, puñetazos, patadas y posturas. Los estudiantes también aprenden formas o katas, que se establecen una combinación de movimientos y diferentes tipos de kumite o sparring.
Cada clase comienza y termina con una breve meditación como una forma de preparar la mente y el cuerpo para el entrenamiento de karate.
El entrenamiento básico consiste en repasar los bloqueos, puñetazos, patadas y posturas.
Los estudiantes también aprenden formas o katas, que son una combinación de movimientos y diferentes tipos de kumite o sparring.
Uno de los aspectos más importantes de nuestro programa es el énfasis en la SEGURIDAD de nuestros estudiantes.
Instructores altamente capacitados monitorean de cerca todas las actividades.
Clases especiales para estudiantes nuevos
Se proporciona una orientación especial de dos clases al nuevo estudiante para presentar Kihon y Kata
Kihon: o técnicas básicas que se le enseñan al nuevo estudiante, las cuales consisten en bloqueos, puñetazos, patadas y posturas.
La clase de orientación cubre las siguientes técnicas:
Postura delantera / Bloqueo hacia abajo / Bloqueo hacia arriba / Bloqueo interior del antebrazo / Puño de estocada / Patada frontal
Kata: o forma también se le enseña al nuevo alumno. Kata es una combinación de técnicas de karate realizadas en un patrón particular contra múltiples oponentes imaginarios.
Kata: Taikyoku Shodan
Al nuevo estudiante también se le enseña la manera correcta y la etiqueta relacionada con el entrenamiento de karate.
La clase de orientación está diseñada especÃficamente para ayudar a preparar al nuevo estudiante para comenzar a entrenar en las clases regulares.
Requisitos para estudiantes nuevos
Los estudiantes junior deben tener al menos 6 años para unirse a la clase junior.
Los estudiantes de 14 años o más deben ingresar a la Clase de Adultos.
Todos los estudiantes deben usar un kárate gi (uniforme de kárate) blanco y limpio.
Todos los estudiantes deben usar un parche de dojo en su uniforme de kárate.
Se anima a todos los estudiantes a comprar un manual para estudiantes del dojo.
Los estudiantes deben entender que están comprometidos a capacitarse al menos dos o tres veces por semana para poder desarrollarse adecuadamente.
Se espera que los estudiantes se adhieran a las pautas de la escuela y que actúen con sinceridad en su entrenamiento de karate siguiendo el código de ética (modales, actitud, etiqueta) que se establecen dentro del dojo (escuela de karate).
Prácticamente todos son bienvenidos a unirse a Atascadero Shotokan Karate. Para aquellos que estén interesados, les animamos a que vengan a visitar el dojo. Llámenos al (805) 712-2010 o envÃenos un correo electrónico a